Een reactie (van Pieter) op mijn laatste schrijven, ergens in april, deed me realiseren hoe lang ik mijn blog niet meer geopend had. Niet dat ik niets te melden had, maar mijn studie nam zoveel tijd in beslag dat ik nauwelijks meer toe kwam aan mijn hobby schrijven. In de komende weken volgen er drie tentamens en daarna kan ik voor een bepaalde periode rusten. Ik hoop dat ik dan weer wat actiever op mijn blogs zal zijn.
Hoe gaat het nu? De stimulans-vraag om weer wat op papier te zetten. Er is nogal wat gebeurd in de afgelopen tijd.
Mijn voornemen om een by-pass-operatie te ondergaan is van de baan. Mijn verstand stond mijlenver van mijn emoties vandaan en ergens ben ik ervan overtuigd dat ik het echt op een andere manier kan en mag doen. Mijn vriendin ondergaat overigens deze week wel de operatie en uiteraard volg ik haar ervaringen op de voet.
In de zomermaanden ben ik een kijkje gaan nemen bij 123afvallen-zonder-dieet en dat heeft me wel geholpen om mijn afvalproces eens goed onder de loep te nemen.
Daarnaast heb ik mij laten inspireren door de planteneter en heb ik een deel van mijn voeding veranderd. 's Ochtends start ik de dag met een groene smoothie en dat bevalt me goed (- al val ik daar niet van af!)
Mijn grootste valkuil was niet mijn dagelijkse maaltijd. Mijn probleem begon om vier 's middags als mijn suikerspiegel daalt en de warme maaltijd nog even op zich liet wachten. Dit dode punt van de dag... klaar met de werkzaamheden van die dag, maar nog niet klaar om de volgende fase van de dag te beginnen...... Op zulke momenten kon ik, zonder nadenken, van allerlei zoete dingen snoepen.
Met behulp van een diëtiste probeer ik nu zes keer per dag wat te eten. Ik beweeg minimaal een half uur per dag (wat ik graag nog wens uit te breiden als ik weer meer tijd heb) en laat suiker zoveel mogelijk staan. Rond vier uur 's middags zorg ik ervoor dat ik een eiwitrijk hapje neem, wat mijn zucht naar zoetigheid opheft.
Mijn focus ligt nog steeds op mijn gezondheid en minder op mijn gewicht. Ik weeg mezelf dan ook nog maar een keer per week, maar raak er niet meer opgewonden van of met andere woorden; ik raak niet meer in de stress als de ponden er niet afvliegen.
Al met al is mijn gewicht dit jaar niet toegenomen. Ik ben zelfs een paar kilo lichter dan vorig jaar. Voorlopig is mijn doel om 5 kg af te vallen. Daar ga ik voor... daar focus ik me op. De rest van de 20.... (zucht).... daar mag ik van mezelf gerust nog 4 jaar over doen.
Er is veel veranderd.... voornamelijk in mijn hoofd. En ja... ben ik eerlijk, dan vind ik het nog steeds moeilijk op momenten dat ik nieuwe kleding wil kopen; op momenten dat ik ga solliciteren en mezelf presenteer; of op momenten dat ik in de belangstelling sta.... Ja natuurlijk had ik graag een slanker lijf.... maar ik heb geen toverstaf om het in eens te veranderen. Ik zal het moeten doen met wat het is....
Het is mijn lijf.... het zijn mijn rondingen...
Het doet me denken aan een voordracht van mijn zusje...
Mooie vrouwen vragen zich af waar mijn geheim in ligtIk ben niet schattig of gebouwd voor een passende modemaatMaar wanneer ik ze het ga zeggenDenken ze dat ik leugens vertelIk zeg: Het zit 'm in de reikwijdte van mijn armenDe breedte van mijn heupenDe tred van mijn stapDe krul van mijn lippenIk ben een vrouwGeweldigEen geweldige vrouwDat ben ik
Ik loop een kamer inZo cool als je maar wiltEn stap af op een manDe kerels staan op of Gaan door hun knieënDan zwermen ze om me heenEen zwerm van honingbijenIk zeg: Het zit 'm in de vonk van mijn ogenEn de flikkering van mijn tandenDe zwaai in mijn heupenEn de vreugde in mijn voetenIk ben een vrouwGeweldigEen geweldige vrouwDat ben ik
Mannen zelf hebben zich afgevraagdWat ze in mij zienAl proberen ze het nog zo hardMijn innerlijke mysterie kunnen ze niet rakenWanneer ik het ze probeer te tonenZeggen ze nog steeds niets te zienIk zeg: Het zit 'm in de welving van mijn rugDe zon van mijn lachDe deining van mijn borstenDe gratie van mijn stijlIk ben een vrouw GeweldigEen geweldige vrouwDat ben ik
Nu begrijpt u preciesWaarom mijn hoofd niet is gebogenIk niet schreeuw of in de rondte springOf echt heel hard moet pratenWanneer u me langs ziet lopenZou u dat trots moeten makenIk zeg: Het zit 'm in het geklik van mijn hakkenDe slag in mijn haarDe palm van mijn handDe behoefte aan mijn zorgIk ben een vrouwGeweldigEen geweldige vrouwDat ben ik
